कम से कम सामान्य प्रकार के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को हमेशा वक्षीय रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस माना जाता है।हालाँकि, आज यह रोग अधिक आम हो गया है।कुछ दशक पहले, वक्षीय क्षेत्र का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस बुजुर्गों की बीमारी थी, लेकिन वर्षों से यह निदान युवा लोगों और यहां तक कि बच्चों में भी व्यापक हो गया है।
क्या है यह रोग
वक्षीय रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस डिस्ट्रोफिक और अपक्षयी परिवर्तनों के कारण होती है जो लिगामेंटस तंत्र, पड़ोसी कशेरुक और जोड़ों के विघटन का कारण बनती हैं और उनके विनाश का कारण बन सकती हैं।हड्डियां और लिगामेंटस उपकरण, मांसपेशियां और कार्टिलेज दोनों इससे पीड़ित होते हैं।
इसकी कई विशिष्ट विशेषताएं हैं:
- निष्क्रियता के कारण वक्षीय रीढ़ गर्दन और काठ के क्षेत्र से कार्यात्मक रूप से भिन्न होती है।यह छाती की संरचना की ख़ासियत के कारण है, जहां कशेरुक और पसलियां एक मजबूत संरचना बनाती हैं, जो चोट से काफी मज़बूती से सुरक्षित होती हैं।
- इसके अलावा, रीढ़ का यह हिस्सा गर्दन या पीठ के निचले हिस्से की तुलना में कम तनाव का अनुभव करता है।इस संबंध में, डिस्क फलाव, कशेरुकाओं के विस्थापन या इंटरवर्टेब्रल हर्निया जैसी समस्याएं इसमें कम आम हैं।
- ये सभी कारक लक्षणों की अनुपस्थिति के कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का जल्दी निदान करना मुश्किल बनाते हैं।एक नियम के रूप में, वक्षीय क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस स्वयं प्रकट होने लगते हैं जब रोग पहले से ही उन्नत होता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस बच्चों और किशोरों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है।बीमारी के कारण, उनका मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पूरी तरह से बनने और मजबूत होने से पहले ही विकृत हो जाता है।
रोग के लक्षण
इस रोग के रोगी अक्सर निम्नलिखित लक्षणों की शिकायत करते हैं:
- कंधे के ब्लेड में एक सुस्त या दर्दनाक प्रकृति के दर्द, वे बढ़ जाते हैं यदि शरीर बिना गति के, गहरी सांस लेने और भार उठाने के साथ लंबा होता है;
- छाती में जकड़न की भावना;
- अक्सर दर्द करधनी है;
- शरीर के कुछ हिस्सों में सुन्नता है;
- ठंड लगना;
- निचले शरीर का कम तापमान;
- दस्त, कब्ज, पेट फूलना;
- इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया;
- पेट की मांसपेशियों में दर्द और व्यवधान;
- मतली, नाराज़गी।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कुछ लक्षण अन्य खतरनाक बीमारियों की भी विशेषता हैं, उदाहरण के लिए, एनजाइना पेक्टोरिस, दिल का दौरा, पेट के अल्सर, निमोनिया, आदि। इसलिए संकीर्ण विशेषज्ञों द्वारा जांच आवश्यक है।
इस रोग के साथ होने वाले दर्द को आमतौर पर दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है: डोरसागो और डोरसाल्जिया।
- डोरसागो तेज, अचानक गंभीर दर्द को संदर्भित करता है।इस सिंड्रोम के अधीन वे लोग होते हैं जो लंबे समय तक बैठने की स्थिति में रहते हैं, एक मेज पर झुकते हैं।जिस समय कोई व्यक्ति कार्यस्थल से उठता है, तेज दर्द प्रकट होता है, जो सांस लेने के साथ बढ़ता है और ऊपरी रीढ़ के काम को सीमित करता है।
- पृष्ठीय दर्द दर्द में धीमी वृद्धि की विशेषता है।कई हफ्तों तक, रोगी केवल बेचैनी और हल्का दर्द महसूस कर सकता है।गहरी सांस लेने या शरीर के झुकाव के साथ, नींद के दौरान या शरीर के अन्य लंबे समय तक बिना किसी हलचल के दर्दनाक संवेदनाएं मजबूत हो जाती हैं।
वक्षीय क्षेत्र के osteochondrosis के कारण
रोग का कारण रीढ़ की संरचना में पैथोलॉजिकल परिवर्तन हैं, वे प्रकृति में अपक्षयी हैं और हड्डी, उपास्थि और मांसपेशियों के ऊतकों दोनों को प्रभावित करते हैं।इस तरह के रोग संबंधी विकार हो सकते हैं:
- इंटरवर्टेब्रल हर्निया, अतिरिक्त वजन;
- रीढ़ की हड्डी की विकृति के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति;
- उपास्थि का विनाश;
- रीढ़ में संचार संबंधी विकार;
- कैल्शियम की कमी;
- अत्यधिक या तर्कहीन भार, भारी वस्तुओं का अनुचित भार उठाना;
- गतिहीन जीवन शैली, चोटें, रीढ़ की वक्रता।
घर पर इलाज
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट की यात्रा से शुरू होना चाहिए।इस तथ्य के कारण कि इसके लक्षण अन्य बीमारियों के समान हैं, अन्य गंभीर विकृति को बाहर करना महत्वपूर्ण है।एक नियम के रूप में, उपचार प्रक्रिया में दो चरण होते हैं:
- दर्द सिंड्रोम को दूर करना।
- रोग के कारणों का उन्मूलन।
गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग दर्द को दूर करने और मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने के लिए किया जाता है।भविष्य में, एक डॉक्टर की देखरेख में, कई चिकित्सीय उपाय किए जाते हैं, जिसमें जिमनास्टिक, आहार, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं और एक गंभीर विकृति के मामले में, सर्जिकल हस्तक्षेप शामिल हैं।
जानना ज़रूरी है! वक्षीय रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का स्वतंत्र रूप से निदान और उपचार करना बेहद खतरनाक है।इस बीमारी का कारण बनने वाली विकृति में से एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया है, जिसका उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है, सबसे अधिक बार शल्य चिकित्सा द्वारा।
कभी-कभी तेज होने की अवधि के दौरान, रोगी को इतना तेज दर्द होता है कि इसे केवल अस्पताल की सेटिंग में ही रोका जा सकता है।यदि दर्द सहनीय है और एनाल्जेसिक दवाओं के साथ इलाज योग्य है, तो उपचार घर पर किया जा सकता है, लेकिन डॉक्टर की देखरेख में।रोग के तीव्र चरण के दौरान, रोगी को चाहिए:
- बिस्तर पर आराम का निरीक्षण करें;
- शारीरिक गतिविधि को सीमित करें;
- मालिश करो;
- अनुशंसित मलहम, जैल और क्रीम का उपयोग करें;
- स्वस्थ भोजन खाएं, वसा की मात्रा कम करें और शराब को खत्म करें;
- किसी विशेषज्ञ के नुस्खे का पालन करें और नुस्खे के अनुसार दवाओं का उपयोग करें।
एक न्यूरोलॉजिस्ट के परामर्श के बाद, चिकित्सीय व्यायाम और फिजियोथेरेपी की जा सकती है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में एक महत्वपूर्ण कारक नींद के दौरान रीढ़ की हड्डी का पूर्ण आराम है।ऐसा करने के लिए, आपको आर्थोपेडिक उपकरणों का उपयोग करना चाहिए: विशेष तकिए, आर्थोपेडिक गद्दे।उचित रूप से चयनित नींद के सामान रीढ़ को सही स्थिति लेने और ठीक होने में मदद करेंगे।
ध्यान! ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के निदान वाले लोगों को बढ़ी हुई कठोरता वाले गद्दे का चयन नहीं करना चाहिए, यह रीढ़ की हड्डी के प्राकृतिक वक्र को सीधा करने में मदद कर सकता है।
उपचार के लिए दवाएं
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में पहला कदम रोगी के लिए दर्द निवारक होना चाहिए।इसके लिए डॉक्टर द्वारा बताई गई नॉन-स्टेरायडल दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है।निर्देशों का सख्ती से पालन करते हुए इन दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि उनके पास कई मतभेद हैं और पाचन तंत्र को गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं।
यह याद रखने योग्य है कि वे बीमारी के कारण का इलाज नहीं करते हैं, इसलिए, बीमारी की तीव्र अवधि बीत जाने के बाद, डॉक्टर द्वारा प्रस्तावित अन्य तरीकों से उपचार जारी रखना आवश्यक है।
साथ ही दर्द निवारक लेने के साथ, विटामिन थेरेपी का एक कोर्स निर्धारित किया जा सकता है।इसके अलावा, मांसपेशियों को आराम देने वाले प्रभावित मांसपेशियों से ऐंठन को दूर करने में मदद करेंगे।ये दवाएं स्व-प्रशासन के अधीन नहीं हैं और केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती हैं।
दर्द दूर होने के बाद, रक्त परिसंचरण को बहाल करने और क्षतिग्रस्त ऊतकों को पोषण देने की प्रक्रिया शुरू होती है।ऐसा करने के लिए, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो तंत्रिका अंत और क्षतिग्रस्त जहाजों के बीच संबंध को बहाल करते हैं।
मलहम
बाहरी उपयोग के लिए दवाओं की नियुक्ति ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली विधियों में से एक है।फार्मास्युटिकल कंपनियां मलहम की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करती हैं।विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक मलहम का उपयोग किया जाता है।इन मलहमों में न केवल एनाल्जेसिक गुण होते हैं, बल्कि सूजन को दूर करने, सूजन को कम करने और जोड़ों की गतिशीलता को बहाल करने, उनकी कठोरता को खत्म करने में भी मदद करते हैं।
जटिल कार्रवाई के मलहम, उपरोक्त गुणों के अलावा, एक उपचार, एंटीथ्रॉम्बोटिक और रोगाणुरोधी प्रभाव होता है।इस तरह के मलहम दिन में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर उनका उपयोग किया जाता है।मरहम लगाने के बाद, घाव वाले स्थान को गर्म दुपट्टे से लपेटा जा सकता है।ये मलहम छूट के दौरान सबसे प्रभावी होते हैं, जब दर्द तीव्र नहीं होता है, बल्कि दर्द होता है।
इंजेक्शन
रोग की तीव्र अवधि में, जब रोगी को तेज दर्द होता है, लक्षणों को दूर करने के लिए गोलियों का प्रभाव पर्याप्त नहीं हो सकता है।इन मामलों में, उपस्थित चिकित्सक एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुणों वाली दवाओं के इंजेक्शन निर्धारित करता है।
इसके अतिरिक्त, बी विटामिन के इंजेक्शन का एक कोर्स किया जाना चाहिए।
लोक उपचार के साथ उपचार
आटा गूंथने के लिए एक रोलिंग पिन आपको दर्द से राहत देने और इस बीमारी को लंबे समय तक भूलने में मदद करेगी।एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको आलसी नहीं होना चाहिए और प्रक्रिया को रोजाना 15-20 मिनट देना चाहिए।बारी-बारी से दोनों कंधों, रीढ़ और कंधे के ब्लेड पर रोलिंग पिन को हल्के से टैप करें।उसके बाद, रोलिंग पिन को एक सख्त और समान सतह पर रखा जाता है, अधिमानतः फर्श पर और अपनी पीठ के साथ उस पर लेट जाता है।रोलिंग पिन को 10-15 मिनट के लिए रोल करें।
मलाई
फार्मेसी मलहम का एक उत्कृष्ट विकल्प स्व-निर्मित रगड़ होगा।
- 200 मिली ट्रिपल कोलोन, मेडिकल और कपूर अल्कोहल लें।एक जार में सभी तरल पदार्थ मिलाएं और 100 ग्राम कुचले हुए कैलेंडुला फूल डालें।जार को बंद कर दो सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दिया जाता है।तैयार रगड़ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ दर्दनाक क्षेत्रों को रगड़ सकती है: कंधे, पीठ, छाती, आदि।
- 1 चम्मच लें।पीसा हुआ हॉप शंकु और 1: 1 के अनुपात में पिघला हुआ सूअर का मांस वसा के साथ मिलाएं।यह मरहम रीढ़ के दर्द वाले हिस्से को रगड़ता है।
मौखिक टिंचर
काउबेरी
- एक लीटर उबलते पानी के साथ 80 ग्राम लिंगोनबेरी के पत्ते डालें।मिश्रण को कम से कम 2 घंटे के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए।
- फिर जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और 350 मिलीलीटर वोदका के साथ जोड़ा जाना चाहिए।कम गर्मी पर, मिश्रण को 60 डिग्री के तापमान पर गरम किया जाना चाहिए, और फिर इसे 10 मिनट तक उबलने दें।
- परिणामस्वरूप टिंचर का आधा गिलास खाली पेट दिन में कम से कम तीन बार पिया जाना चाहिए।प्रवेश का कोर्स 7-8 महीने है।
जड़ी बूटियों का संग्रह
- 3 बड़े चम्मच लें।एलवाइबर्नम बेरीज, 2 बड़े चम्मच।एलकैमोमाइल फूल और सन्टी के पत्ते, 1 बड़ा चम्मच।एलकैलेंडुला और एलेकंपेन।
- एक थर्मस में, सब्जी के कच्चे माल और एक लीटर उबलते पानी को मिलाएं।
- आपको कम से कम तीन घंटे के लिए मिश्रण पर जोर देने की जरूरत है, फिर एक महीने के लिए दिन में तीन बार एक गिलास लें।
ध्यान! उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित चिकित्सा के अलावा लोक उपचार के साथ उपचार किया जाना चाहिए।जटिल उपचार के लिए वैकल्पिक तरीके पूर्ण प्रतिस्थापन नहीं हो सकते हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए व्यायाम
डॉक्टर के साथ सहमति के बाद, आप चिकित्सीय व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं।अभ्यास करने से पहले, वार्म-अप करना अनिवार्य है: हाथ और पैर झूलना, धड़ को झुकाना और घुमाना, सिर को मोड़ना।यह मांसपेशियों और स्नायुबंधन को गर्म करने और तैयार करने में मदद करेगा।जिम्नास्टिक में ही कई अभ्यास शामिल हैं:
- सीधी स्थिति में खड़े होकर, धीरे-धीरे अपने कंधों को ऊपर उठाएं, फिर उन्हें भी धीरे-धीरे नीचे करें।
- अगले अभ्यास में, कंधों को ऊपर उठाया जाना चाहिए और बारी-बारी से नीचे किया जाना चाहिए, पहले बाएं, फिर दाएं।
- सीधे खड़े हो जाएं और अपनी बाहों को शरीर के साथ फैलाएं।अपने हाथों को शरीर से हटाए बिना, बारी-बारी से दाएं और बाएं झुकें।
- व्यायाम करने के लिए, अपने पेट के बल लेट जाएं और अपनी छाती को फर्श से उठा लें।उसी समय, बाहों को सिर के ऊपर आगे बढ़ाया जाना चाहिए।इस पोजीशन में आपको 10 सेकेंड तक रहने की जरूरत है।उसके बाद, हाथों को पीठ के पीछे पकड़ लिया जाता है और फिर से 10 सेकंड के लिए पकड़ लिया जाता है।
- एक कुर्सी पर एक फर्म के साथ बैठो, सीधी पीठ।इसमें आराम करें और झुकने की कोशिश करें।
ध्यान! यदि व्यायाम से आपको दर्द का गंभीर दौरा पड़ता है, तो आपको तुरंत रुक जाना चाहिए और 5 मिनट के लिए आराम करना चाहिए।
रोग प्रतिरक्षण
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक गंभीर बीमारी है, जिसे इलाज की तुलना में रोकना आसान है।अपनी रीढ़ की सुरक्षा के लिए, आपको कई सिफारिशों का पालन करना चाहिए:
- तर्कसंगत शारीरिक गतिविधि।यदि आपके काम में लंबे समय तक बैठना शामिल है, तो वार्मअप करने के लिए ब्रेक अवश्य लें।ताजी हवा में अधिक सैर करें।
- आपको वजन नहीं उठाना चाहिए, और यदि आवश्यक हो, तो इसे सही तरीके से करें।
- हाइपोथर्मिया से बचें।
- रीढ़ की समस्या प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन पर आधारित आहार से बचने में मदद करेगी, जिससे वसायुक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा कम हो जाएगी।पूरी तरह से रीढ़ और अस्थिबंधन तंत्र को एस्पिक, एस्पिक और जेली को मजबूत करता है।
- अपना वजन देखें, अधिक वजन वाले लोग लगभग हमेशा रीढ़ की समस्याओं के लिए खुद को बर्बाद करते हैं।
- सोने के लिए ऑर्थोपेडिक गद्दे और तकिए का इस्तेमाल करें।
वक्षीय क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ प्रभावी होगा।जिमनास्टिक और मालिश के साथ चिकित्सक द्वारा निर्धारित चिकित्सा और उपचार के वैकल्पिक तरीकों को जोड़ना सुनिश्चित करें।लक्षण गायब होने के बाद, पुनरावृत्ति को रोकने के लिए सभी निवारक उपाय करना न भूलें।